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33歲的思覺失調症病友小南（化名）在20多歲時發病，有被害妄想症狀，常常覺得同事和朋友都在背後說自己的壞話，懷疑同事要害他，感到焦慮與憤怒，導致工作都做不久。也因為沒有病識感，不願意好好吃藥，造成多次復發反覆入院；在台中榮總精神部醫療團隊的治療下穩定病情，出院後轉介居家治療追蹤，三個月打一次針已持續一年，症狀穩定生活正常，今年初還結了婚；他表示，現在家庭是他治療的動力，為了穩定工作、為了家人，他會顧好自己的健康。台中榮總精神部近年來建立居家治療模式，使就診不易的患者也能接受穩定治療、獲得妥善照護。而為除去社會對精神科病人的固有標籤，正確認識思覺失調症，即日起至7月31日前舉辦思覺失調症特展，希望促使大眾對精神疾病進一步認知，也鼓勵病友積極治療、對未來生活充滿希望。精神部主任藍祚鴻表示，國內思覺失調症的治療除了大家熟悉的口服用藥，也已有長效針劑，施打頻率從兩周、一個月到三個月。口服藥物較符合一般人的治療經驗，接受度較高，但常有忘記吃藥的問題。長效針劑只是劑型不同，而無論是長效針劑或口服藥物，在發揮完作用後，就會隨日常代謝如上廁所、流汗時排出。蔡佳叡醫師強調，患者本身想回歸正常生活的動機最重要，加之長效針劑可以避免忘記用藥，十分適合因擅自斷藥而反覆住院的患者，或是需要上班、家人照護較困難的患者。對於不願或不方便至醫院回診的患者和家庭，現行的做法是由醫師及個管師組成的居家治療團隊至患者家中拜訪並進行看診。藍祚鴻主任表示，台灣的居家治療成效良好，台中榮總精神部的居家治療收案量一個月平均高達1,100人次左右。幫助就診困難的病友也能穩定持續治療，同時也比較不用擔心患者私下停藥而復發惡化。蔡佳叡醫師表示，中榮精神部與鄰近的社區復健中心緊密聯繫合作，如美麗境界社區服務中心，幫助院內病友出院以後可以接續治療；在院內，除病房活動外，最近也發展了手工皂製作課程，希望幫助病友增進一技之長，在未來獲得聘雇或是創業的機會。

娛樂中心／綜合報導「情歌天后」梁靜茹出道近20年，唱過不少膾炙人口的歌曲，2010年與老公趙元同結婚，生下兒子Anderson後，近年多把重心放在家庭，今年終於迎來睽違7年的新專輯《我好嗎？太陽如常升起》，讓歌迷們開心不已，而經常透過社群網站和粉絲們分享日常生活的她，近日po出一張運動照，大曬傲人的「川字腹肌」。▲梁靜茹睽違七年強勢回歸歌壇。（圖／環球音樂提供）梁靜茹近日忙於新專輯宣傳工作，也沒忘了督促自己運動維持好體態，19日她在IG發文「太陽日常升起，你真的可以握拳，繼續吃」，宣傳新專輯之餘，更加碼曬出一張對著鏡子的自拍照，只見她穿著灰色短版背心搭配黑色長褲，露出纖細腰身，更清晰可見結實的「川字腹肌」。▼▲（圖／翻攝自梁靜茹IG）梁靜茹難得展現好身材，鍛鍊有成的線條令粉絲們驚艷不已，紛紛留言大讚「身材也保持得太好了吧」、「好殺的腹肌」、「這腹肌估計男人都得羨慕」；還有網友幽默地說「摸摸我的小肚腩...」、「這腹肌是我永遠不會擁有的東西」。▼▲（圖／翻攝自梁靜茹IG）此外，梁靜茹把重心放在家庭的這些日子，時常透過IG和粉絲分享日常生活，但多是分享旅遊和各種美食的照片，讓粉絲看了直喊「想吃」，近日她罕見分享運動健身照，也讓粉絲們笑說「終於不是美食照了」、「還真的有健身哈哈」、「美食博主也是要健身滴」、「不再都是食物了」。更多三立新聞網報導紀曉君參賽《好聲音》展歌喉！「4導師沒人轉」網揭內幕毛弟、吳品潔真的愛了？被目擊甜蜜餵食…女方親揭兩人關係跟兒子教練「互拍屁屁」傳情！事隔一年…元祖少奶近況曝光調查結果出爐！兇嫌患有妄想症 認了「故意攻擊任達華」

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂兼具文人傲骨與運動家風骨作為中華民國足球的代表人物，李惠堂另一個貢獻是足球的教育理論。李惠堂雖然14歲便走出校門，但是他不僅能用流暢的英語發表演講，也能用中文填詞做詩，後人更為敬重他的體育道德和愛國情操，李惠堂能腳踢足球，手著文章，當年認識李球王的人皆打趣說他是手腳萬能的怪傑。更兼具備了讀書人的傲骨與運動家的風骨之典範。1928年，23歲的李惠堂已自費出版了『足球』一書，是第一位足球運動員著書立說。李惠堂學識不淺，一生另著有「球圃菜根集」、「足球經」、「足球規律詮釋」、「足球登龍術」、「我與足球」、「雜果盤」、「香港足球五十年」、「魯衛吟草」、「南遊散記」等等一本又一本的足球理論經典。而這些貢獻也可從他所著「球圃菜根集」等相關書籍如見一斑。當年他在60歲壽誕上描述自己與足球結緣一生的詩中所說：「憂樂常關天下情，愧無建樹以球鳴，一腔肝膽存人熱，半世風塵為國爭，拔幟豈曾功在漢，潔身遑計利和名，逢辰笑酌延齡酒，許共賢流致太平」。李惠堂對於培養人才、踢好足球進行了深入的分析，李惠堂認為足球是最易入門，最容易舉行，最經濟的運動，所以學習的人就多。他在理論著述中有不少創見，如普及與提高的關係、足球技巧熟練與常習的關係、技巧全面與單項的關係、足球基本技巧在球場上的地位、智與力的關係、集體和個人的關係、士氣高低與勝負的關係、最後幾分鐘與勝負的關係等等，都作了很富哲理的闡述，分析透徹，到了今天還很有現實指導意義。總而言之，李惠堂不但普遍被認為是1930年代中國足球風氣的帶領者，也是開啟中國、甚至亞洲足球運動的主要功臣之一。李惠堂可以說是球場上遵守體育道德的典範，即使對方隊員有意識的犯規，李惠堂都能夠容忍，甚至有時是非常嚴重的傷害性犯規。1937年夏天，李惠堂率南華隊遠征南洋各地，在印尼的一場比賽中，下半場結束前三分鐘，南華隊以1比0領先，為了想多贏一球，李惠堂在距離球門十五碼左右，正舉腳射門，對方後衛右腳惡意鏟踢，李惠堂當場倒地，再也站立不起。進醫院檢查結果是，左腳脛骨被踢斷，按照當地的法律，只要李惠堂控告這名球員故意侵害自己，對方就會面臨牢獄之災。然而，在員警主動到醫院找李惠堂核實情況時，李惠堂竟替對方隊員打掩護，沒有向員警投訴對方。得知這一舉動，感動的那名外國球員手捧鮮花前來負荊請罪，到球王病榻前悔過道歉，感激涕流，而李惠堂因此更受人尊重。李惠堂在二十多年的足球生涯中，馳騁角逐不止千百場，他所率領的球隊，三次被國內其他球隊挖角，但是他一直堅持為原球隊效力，對於被挖角的人照樣友誼往來。還有在香港、上海、印尼、法國和英國等足球機構，以重金聘他，都一一被球王婉言謝絕。“登場角技，萬目睽睽，球員之舉止絲毫畢露，勿以為作奸犯科，能於巧詐中逃脫公論，須知不義之行，縱逃過他人眼簾，也逃不過昭昭天理，逃不過自己良心。”李惠堂在他的著作《球圃菜根集》中記載了他踢球生涯的所感所悟，認為體育真諦是道德為本，技術為末，先求其本，後求其末。這也揭示了李惠堂被譽為世界球王並非偶然。李惠堂生前常說，他成名得早，逼得他要努力進修，不使自己知識落伍。那時，常有人要他去演講、寫文章，接觸的人也多是高級知識份子，於是他不斷地進修，不斷地求學，後來他能寫出很多有關足球的書，能周旋在國際上達官顯要之間，而不顯得絲毫侷促，進而贏得重視與友誼，與此大有關係。所以他說過，足球帶給他榮銜，帶給他名譽、地位、學識，只有一樣沒有，就是沒帶給他足夠的財富。正因如此，李惠堂被社會上譽為既有讀書人的傲骨，又有運動家的風骨。

生活中心／綜合報導「裸睡真的超爽！」1名女網友發文分享，她今年暑假留在學校附近打工，所以獨自住在宿舍，由於最近實在太熱，索性嘗試裸睡，結果竟有如發現新大陸，「肌膚接觸床、棉被的感覺超爽」，甚至還起了生理反應，讓她忍不住大呼「回不去了」。貼文意外引發共鳴，不少女網友紛紛回應「真的超舒服，試過就回不去了」。▲（示意圖／資料照）原PO日前在論壇「Dcard」發文，「本人從小到大都沒有裸睡的習慣...這個暑假在學校附近打工，所以一個人住在宿舍。最近真的超熱，穿著衣服感覺很拘束！？本來想說脫掉短褲再睡好了，嗯？有點舒服哦？」女網友透露，肌膚直接接觸床和棉被的感覺，不僅很舒服，甚至還讓她起了生理反應。不過，原PO也點出裸睡的缺點，就是缺乏安全感，「只要走廊外面有一點風吹草動，我就會緊張要不要穿衣服，特別怕舍媽突然拿鑰匙開門進來，或是維修冷氣啊什麼的工人進來，看到我脫光光的樣子...超怕被別人看到」；但整體來說，原PO還是大推裸睡，同時聲稱有助體內燃燒熱量，「睡眠品質會變超好」。▲女網友PO文分享裸睡心得。（圖／翻攝自Dcard）文章曝光後，不少女網友都表示認同，指「真的很舒服！但每次都在想地震來或什麼天災，我要怎麼用最快速的時間穿起來」、「真的裸睡超舒服的！不過我會穿小褲褲啦」、「試過就回不去了，還治好了屁屁痘」；但也有人說「我是裸睡覺得不舒服，一直摩擦到身體覺得很奇怪，然後不喜歡妹妹這樣沒安全感而且怕有細菌」。更多三立新聞網報導龍山寺走一圈！「阿姨搭話」他怕爆 老司機歪：有暑假福利當兵哪一刻最X？「洞八、管休」不夠看 網一句話突破盲點留學遇新疆妹！「不敢回中共」原因曝 他聽完怕爆：如何救這離島完勝沖繩？網公認CP爆高 真心大推「根本神之國」

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「捷運中和站」位處新北市中和區景平路、連城路、中山路二段的捷運中和站屬環狀線第一階段規劃，即將完工享有通車利多，周邊除了交通便利，行政中心與傳統市場機能外，還具備了COSTCO、大潤發、家樂福等各大型商場滿足採買需求，可說是生活機能相當完整，吸引各大建商積極布局推案，其中位處中和站600公尺距離為名的「中河棧」，為「欣詮建設」規劃的13-23坪雙捷運宅精品宅，訴求專為重視生活品質的首購族群量身打造，吸引市場不少買氣。中河棧雙捷運精品宅，全台首座木紋磚建築登場。距離就是亮點，是不少捷運宅的賣點，而從中和站到「中河棧」只有短短600公尺的距離，擁有快人一步的捷運移動，是附近建案中人氣指數持續攀高的原因，業者表示：「中河棧」座落在水陸雙棲、河岸綠地與捷運商圈環繞的中和市中心，捷運中和站交匯新北環狀線與萬大樹林線，新北環狀線串聯多條大台北捷運路網，其中新北產業園區站可轉乘機場捷運線，直達桃園國際機場；萬大樹林線只隔兩站便直達台北市中心，雙捷運線金脈加持，人潮雙量提升，增值雙重保証，加上捷運周邊商圈匯聚完整，住在「中河棧」，全聯與大潤發就是你生活採買的好鄰居，走出巷弄更有迪卡儂運動用品、威力購物廣場、好市多美式大賣場，美食街日用品應有盡有，就像是一座專為男女主人量身打造的shopping mall，生活大小需求一應具全，滿足現代人追求有品味的精緻生活，但也重視與大自然休憩與共的休閒人生。中河棧，緊鄰萬坪水岸綠地公園球場，運動休閒好樂活。水岸風光，已成為許多人週末假日的好去處，不少都會親子一日遊會選在河濱公園，而「中河棧」訴求鄰近新店溪水岸，坐擁綠寶石綠地、環河西路河濱公園、華中河濱公園運動場，是假日騎自行車、運動健身的好去處，此外，業者指出，對岸的華中露營場更是世界少有的「公園式露營區」，提供了水陸生態大綠地，讓想要露營不必上山下海，任何時間，過橋就到，大片公園式露營區就是你家的自然大公園。中河棧是由專業建築團隊「欣詮建設」，為年輕族群量身訂製的精品輕豪宅，邀集金獎建築師、國內頂級豪宅御用首選的「金以容、朱弘楠、林宏壹建築師團隊」設計，以格局優先為出發，強調每個空間都是人性化住宅最佳尺度，2房也能享有四件式衛浴，讓精緻坪數也擁有舒適機能，打造全台首座木紋磚建築，以年輪的概念，把家的記憶刻畫在建築上，並將社區花園設置在頂樓，並規劃「親子星空野營區」，享受城市露營的野趣。「中河棧」周邊大潤發、迪卡儂、威力廣場、Costco、賣場環繞好幸福。由於雙捷運站對於乘客轉乘的交通便利性大幅提高，專家提醒：不妨檢視自身需求與檢視購屋能力外，也可做中長期佈局打算，業者「中河棧」強調建案以丹麥流行的「hygge學」，一種擁抱簡單、溫暖舒適的生活方式，來詮釋建築所予人的幸福溫度，如同位在自然河岸與城市中心的交匯地帶，讓生活充滿樂活與時尚的雙風景，讓全家人每天都有滿滿的幸福能量，加上周邊環境成熟，是首購族及年輕上班族可作為中長期居住的選擇之一。欣詮建設建築團隊：用心詮釋輕豪宅，打造高品質建築。 更多新聞推薦● 高市再增1例本土登革熱 大雨後速清積水消除病媒蚊

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

【早安健康／莊武龍醫師（鹿港基督教醫院主治醫師）】平時都有運動， 年紀輕輕就心臟衰竭？  小蔡發現腳有水腫現象，想說可能是慢跑或是打電玩坐太久的關係，所以睡前還會抬腳，幫助小腿消水腫。只是在秋冬季節交替時，覺得越來越喘，連走路都有困難，坐下休息也無法改善......。  小蔡在選擇大學的時候，由於家中對他的要求很嚴格，常常覺得很不自由，所以特意選擇了一所距離家裡很遠的大學。成為大學新鮮人後，參加了許多社團與課後聚會，讓小蔡學會了喝酒的習慣。  喘到難以走路，竟是呼吸衰竭  有時候一個聚會喝的酒，比整天喝的水還多。身體強健的小蔡，從國中起就有慢跑的習慣，最喜歡在夏天慢跑完後，喝下清涼的運動飲料解渴。  升上大三前的暑假，小蔡常常感覺到疲累，慢跑的速度跟距離一直在下滑。小蔡慢慢觀察到他的腳有水腫現象，想說可能是慢跑或是打電玩坐太久的關係，所以睡前還會抬腳，幫助小腿消水腫。在秋冬季節交替時，吃完晚餐後，覺得越來越喘，連走路都有困難，坐下休息也無法改善。  在緊急送到急診之後，X 光的檢查發現有肺水腫以及心臟肥大的情形；血液檢查顯示有代謝性酸中毒以及腎衰竭。雖然小蔡是年輕人，但是因為不能排除心肌梗塞的因素，急診醫師安排了心電圖以及心肌酵素檢查。檢查顯示血液的心肌酵素在正常範圍，但是心電圖有異常的現象。  由於呼吸衰竭，插管急救後，就轉送到加護病房治療，加護病房的主治醫師安排了心臟超音波檢查，檢查顯示小蔡的心臟收縮功能很差，且有肺動脈高壓的現象。小蔡的父母心急地趕到加護病房後，主治醫師向他們解釋是因為急性心衰竭產生肺水腫，導致呼吸衰竭。小蔡父母哭著問醫師：「為什麼這麼年輕就會心臟衰竭？他平常都有在運動，是個愛運動的孩子。」   醫師解釋：「生活習慣不良、過度飲酒、感染、長期高血壓未控制、糖尿病，或是基因異常，都會導致年紀輕輕就有心臟衰竭的現象。」主治醫師看到家屬哭得很厲害，在家屬離開加護病房前，特別跟家屬說會再幫患者做進一步的檢查，排除其他原因造成的心臟衰竭。  平常有運動，為什麼年紀輕輕的竟會心臟衰竭？鬼門關前走一遭的深切啟示，下一頁繼續看  使用利尿劑治療後，小蔡的呼吸衰竭以及肺水腫的現象，漸漸有明顯地改善，但仍無法拔管脫離呼吸器。由於血液檢查顯示白蛋白濃度在正常範圍，所以從靜脈補充白蛋白對於肺水腫症狀的改善，效果可能非常有限。由於許多檢驗之中，找不到其它造成心臟衰竭的原因，只有甲促素（TSH）略為升高，因此不能排除甲狀腺功能低下造成的心臟衰竭與肺水腫，主治醫師會診了新陳代謝科醫師，評估甲狀腺功能是否異常。  酒精、含糖飲料，讓維生素B1嚴重缺乏  新陳代謝科醫師幫患者做完身體檢查，並且詢問與小蔡相關的生活習慣後，跟主治醫師說明：「身體的甲促素（TSH）略為上升，可能是來自對於急性症狀的壓力變化，並非真的有甲狀腺機能低下的情形。但是，患者有長期飲酒以及喝含糖飲料的習慣，要注意是否因為維生素B1缺乏而導致的心臟衰竭。  由於抽血檢驗維生素到報告出來需要七個工作天以上，患者現在發生急性心臟衰竭，可以考慮先補充維生素B1，持續觀察症狀是否有改善。不過要注意的是，若是患者有酒精性胃炎，將會導致口服維生素B1吸收不良，這類型的患者要考慮從靜脈補充維生素B1。」加護病房的主治醫師跟家屬討論了補充維生素B1的優點與缺點，以及可能產生的副作用。  在家屬同意之下，從靜脈給予維生素B1補充。在補充維生素B1一個星期後，肺水腫跟呼吸喘的症狀改善很多，最後小蔡也順利拔管，脫離了呼吸器。幾個月後的出院回診，心臟超音波的追蹤顯示，心臟的收縮能力進步了。小蔡在經歷了一場這麼嚴重的大病後，為了減少再發生呼吸衰竭的情形，認真戒掉了喝酒的習慣，而且也不再大量喝含糖飲料當水分補充了，之後，肺水腫跟呼吸衰竭的情形，也沒有再發生在他身上了。  不「藥」可解 武龍醫師的營養診療室 不只喝酒，過度限制飲食也會缺乏！  心臟衰竭的原因有高血壓、糖尿病、心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心臟瓣膜疾病、心律不整、病毒或細菌感染、肺部疾病、甲狀腺疾病，以及不良的生活習慣。抽菸或喝酒都會增加心臟衰竭的風險，而長期高血壓未控制的人，併發心臟衰竭的風險比較高。若是小於三十歲的人發生高血壓，就要注意是否有其它潛藏的疾病，造成續發性高血壓。  繼續看下一頁：告訴您飲食上要注意哪些？缺乏這營養小心讓身體大有問題！  維生素B1可以幫助萄萄糖代謝、維持細胞膜，以及穩定神經傳導。若是維生素B1缺乏，會產生所謂的腳氣病。腳氣病有兩種類型，一種是乾性腳氣病，另一種為濕性腳氣病。維生素B1缺乏導致的神經病變，可能會產生虛弱無力、手腳麻痺、疼痛、運動失調、記憶喪失或心智混淆等症狀，這類的症狀稱之為「乾性腳氣病」；而維生素B1缺乏導致的心衰竭、肺高壓，可能會產生肢體水腫、心跳快、心臟肥大、肺部水腫等症狀，這類的症狀稱之為「濕性腳氣病」。  乾性腳氣病與濕性腳氣病不一定會同時發生，有的患者只有乾性腳氣病，有的是只有濕性腳氣病。喝酒會減低維生素B1 吸收，還會阻礙維生素B1的活性代謝物磷酸化。在先進的國家，除了長期大量飲酒造成維生素B1缺乏的案例之外，比較少有因為飲食缺乏導致維生素B1缺乏的案例。   不過，有許多過敏性皮膚炎、氣喘、糖尿病的患者，因為過度限制飲食的內容與型態，造成維生素B1缺乏的案例。另外要注意的是，對於碳水化合物的代謝，人體需要消耗維生素B1，若在缺水時，如果常常補充含糖飲料，會加速維生素的損耗。日本曾發生小孩在離乳期後，不愛吃米飯、豆腐，常喝乳性飲料導致維生素B1缺乏的案例。  所以即使不喝酒，若是飲食習慣有偏差，再加上常喝含糖飲料，也可能導致維生素B1缺乏。工作或運動需要消耗大量熱量的人，除了要增加熱量的攝取外，也要注意增加維生素B1的攝取。維生素B1主要是在腸道吸收，如果接受過腸胃道手術或減重手術的人，容易有脂溶性維生素、水溶性維生素、葉酸，以及鐵質缺乏的情形。如果術後的營養攝取不均衡，或總熱量過低，也有可能導致維生素B1缺乏的情形。  含維生素B1較高的食物（每一百克含量大於○.五毫克）：  米胚芽、切片火腿（豬肉）、小麥胚芽、高湯塊（排骨）、絲瓜花、高湯塊（雞肉）、豬小里肌、花生仁、西洋芹菜片、茶鵝、魟魚、豬下 肩瘦肉、乾香菇、葵瓜子、壽司海苔片、黑芝麻（生）、白芝麻（生）、豬下肩肉、豬大里肌、黃豆粉、鴨鹹蛋黃、豬頸肉、豬後腿外腱肉、豬上肩肉、青嘴龍占魚、豆漿粉、鴨蛋黃、條狀肉乾（豬肉）、米豆、豬 後腿肉、綠豆仁、叉燒肉、豬肩胛肉、乾鈕釦菇、腰果、豬絞肉、豬腹 脇排、豬肝連、乾香菇、綠豆、洋香菜片、花生、松子仁、豬去皮腹脇肉、小茴香粉、開心果、豬肩胛排、蕎麥、白鳳豆、牛肉香腸、雞肉香 腸（小）、黑豆、燕麥。  本文摘自《逆轉營養素：營養應用醫學診療室，調理、改善大小毛病的控糖筆記》／莊武龍醫師（鹿港基督教醫院主治醫師）／ 博思智庫  …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞保養腦力現在開始 6食材大腦不退化蔬果攝取不足很嚴重 營養師教你預防睡太少會胖 研究：睡不到5小時最胖大學生心衰竭險死 醫：戒這杯保命奇異果連皮吃 醫師的排毒清單今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【呂清郎╱台北報導】因應金融科技趨勢及各項業務發展，台新金控擴大MA徵員，今年度MA計畫首度超收，合計達70人報到，年成長高達四成，創新高紀錄，除財金商學背景，同時招募商業分析、傳播、資管等多元人才，預計第四季將再招募IMA（International Management Associate ）。台新金控表示，近年來各金融機構徵才員額及科系，普遍較過去既多且廣，社會新鮮人選擇企業時，大多將企業的品牌形象列為重要的考量。該公司也擴大招募各領域人才，今年儲備菁英MA計畫首年破例超收，共計70位儲備菁英報到，較往年大幅增加四成，顯示近幾年積極經營年輕客層，使得社會新鮮人對台新品牌的肯定。台新金控人力資源處副總經理梁富惠指出，今年除招收具財金商學相關背景的新進人員，同時招募具商業分析、傳播、資管等背景的多元人才。吸引許多具有國際視野、海外生活經驗且主動創新的優質儲備菁英MA，加入台新大家庭。而且在培訓計劃中，將依志願分別進入個人金融、數位金融、法人金融、金融交易單位、證券業務等領域學習並實做，以創造最佳employee experience（員工體驗）。以證券市場MA為例，梁富惠說明，台新規劃業界少見的跨公司實習體驗方案，培訓期間將接受專業實習、跨領域輪調，且有機會赴海外分行專案任務的挑戰，並利用階段性評核來檢視培育成果，更設立mentor（導師）輔導制度，培養MA更高的視野及策略思考能力。梁富惠強調，台新完整的系統化培訓，歷年來培養多位儲備菁英成為中高階主管，在全球金融環境快速變化下，新儲備菁英計畫提供優質成長機會。

最近自動跟隨主人的行李箱爆紅，但未來連機車都能自動跟著你了！重機展上秀出了未來概念車，機車可以「看」主人的手勢，揮揮手它就會前進，非常聰明，帶您一塊來直擊。小小一塊座椅區，兩旁還有小翅膀，配上前後大車輪，看上去還真像電影裡，外星人的坐騎，但它怎麼能自己前進。▼重機展未來概念車，揮揮手它就會前進。（圖／東森新聞資料畫面）車主站在前方，比著來來來的手勢，機車竟然就緩緩靠近，比出Stop它就立刻煞車，但可別忘了，這是兩輪，要怎麼平衡啊。推它一把，竟然還像不倒翁一樣，原來這台車每秒會偵測重心2千次，來取得平衡。東森財經記者劉佩綺：「現場有著滿滿的人潮，因為其實不只未來的概念車款，甚至連1981年時的這種復古車款都搬過來了，還跟這種新改款的一起來做比較。」車身上一條一條，像是用刀刻畫出來的線條，替武士刀重機，增添銳利霸氣。營業部長林進賢：「當你在騎著的時候，你會看到前面有復古的感覺，但後面的部份特別在尾上會有未來車。」不讓日式重機，專美於前，美系重車也首度登台亮相。融合美式街車和賽車的雙重血統，外型特顯陽剛，要價近百萬的車款，讓不少車迷試坐過乾癮。▼融合美式街車和賽車的雙重血統，外型特顯陽剛。（圖／東森新聞資料畫面）Motor world執行長陳奕安：「顛覆了大家對美式重機的印象根概念，它的操控性能很好，加速性能也非常的優良，有120匹馬力。」機車達人莊政威：「現在重機騎士其實年齡層都往下降，所以大家越來越喜歡騎車，它不再是有錢人的玩具了，有一些是比較平價，每一個人都買得起的車款，所以每一台車推出，都是希望你能更輕鬆更能夠去駕馭它。」一次秀出上百台車，預計三天會湧進約10萬人，也讓各廠搶人氣拚買氣，卯足全力。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導單挑Gogoro？嚴凱泰1句話2年半做出電動重機 遮風避雨還能躺平睡覺！大學生改裝超狂摩托房車小英隨扈突開車門撞重機誤傷老婦！到底誰的錯？